不管是電腦還是手機，在宣傳CPU的時候都會提到主頻是多少GHz，睿頻又是多少，那這個指標是什么意思，它對性能有多大的影響呢？答案是非常重要。
CPU的核心性能指標之一就是CPU的頻率，也就是我們常說的主頻，其正式名稱為CPU時鐘頻率，是指CPU內部的一個振蕩器每秒鐘振動的次數，舉例來說，CPU就像是計算機的大腦，它通過執行一系列微小的操作指令來完成復雜的計算任務，而CPU頻率就像是這個大腦的“運算頻率”。
CPU頻率的單位通常是赫茲（Hz），隨著技術的大幅進步，Hz已經遠遠跟不上CPU的性能提升速度了，現代CPU中通常以千兆赫茲（GHz）為單位。比如英特爾酷睿i5-13490F 處理器的主頻為 2.5GHz，意味著它每秒鐘會產生25億次的脈沖信號。
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正如前面所說，CPU的每一次脈沖信號就像執行一次命令，指示CPU進行一次基本操作。因此，CPU頻率越高，理論上每秒鐘能處理的指令就越多，計算機的工作效率和運行速度也就越快。
但是綜合考慮到性能和功耗，CPU并不需要一直在高頻率下工作，或是有的時候需要更高的性能，于是就有了睿頻（TurboBoost）這樣的動態加速技術，允許CPU在特定條件下臨時提高工作頻率，以便應對瞬時高負載需求。
和睿頻相類似，超頻是用戶自行將CPU的工作頻率調至高于出廠設定值，旨在榨取額外性能。雖然超頻可以提升CPU的理論運算能力，但也可能導致穩定性下降、發熱增加和壽命縮短等問題，超頻導致的CPU損壞會失去保修，所以并不適合新手嘗試。
另外需要注意的是，雖然CPU的頻率決定了性能基礎，但是并不是簡單的頻率越高，性能就越強。在多核時代，單純依賴CPU主頻來判斷性能已不再足夠準確?，F代應用程序常常設計為多線程運行，能夠充分利用多個CPU核心同時處理任務。這意味著即使單個核心的頻率較低，若擁有更多的物理核心或邏輯核心，并且軟件支持并行化，也可能在實際應用中取得更好的整體性能。
此外，過高的頻率也會帶來散熱和能耗的問題，所以在追求高性能的時候，可以選擇更新的CPU，更高的架構可以帶來更好的能效表現，也就能獲得更好的CPU性能，多核協同能力以及效能表現。